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醫學教授自我保養的動脈按摩:壓扭搓3動作、5分鐘血管年輕20歲





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  • 《醫學教授自我保養的動脈按摩:壓扭搓3動作、5分鐘血管年輕20歲》

    日本NHK節目《老師沒教的事》特別報導

    每天做15分種動脈按摩,2週血壓可以降低25mm/Hg!!

    知道嗎?你會生病,一切都是因為「動脈硬化」!?

    近年來,因高血壓或動脈硬化等原因導致生活習慣病的人數增加。

    更有越來越多的人因為血液不流通而引發手腳冰冷、肩頸痠痛、偏頭痛等不適症狀。

    其實最重要的主因就在於「動脈硬化」!

    要維持血管的健康,除了飲食和運動,最有效的方法就是時常「按摩」。



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    1天5分鐘,只要壓?扭?搓3動作,5分鐘血管年輕20歲!

    立即改善35種心血管疾病與日常不適症狀!

    有效舒緩高血壓!改善手腳冰冷!緩解腰痛、膝蓋痛!嚴重的肩頸痠痛也不見!



    醫學教授推薦動脈按摩的6個關鍵

    ?促進血液循環,活化全身細胞

    ?增強自癒力,預防生活慢性病

    ?平衡自律神經,達到身心紓壓

    ?增加腦內血流,有效鍛鍊腦部

    ?改善新陳代謝,維持健康美麗

    ?隨時自我按摩,不費時更省錢



    【本書特色】

    1.日本NHK節目《老師沒教的事》(2011/8/31播出)特別播出實證案例,驚人的實效引發媒體討論。
    2.醫學教授每日實行的自我按摩,方法簡單,不限場合時間,隨時都可以做。
    3.全書收錄25個頭、手、腰、腳等動脈按摩,立即改善35種心血管疾病與日常不適症狀!









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    編/譯者:石玉鳳
    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:0*14.8
    頁數:160

    出版地:台灣







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  • 作者:井上正康

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  • 譯者:石玉鳳








  • 出版社:三采

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    功能說明





  • 出版日:2014/10/24








  • ISBN:9789863422334




  • 中古汽車貸款利率金石碼:2014180297158




  • 語言:中文繁體




  • 適讀年齡:全齡適讀


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  • 館主推薦:★★★☆☆












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